Autor: Canal Capital

  • Colombia se prepara para los playoffs de la Billie Jean King Cup, en Sopó

    Colombia se prepara para los playoffs de la Billie Jean King Cup, en Sopó

    El equipo colombiano de tenis femenino, liderado por Camila Osorio, está listo para enfrentar a Francia en los playoffs de la Billie Jean King Cup. 

    La competencia se llevará a cabo el 16 y 17 de noviembre en el Club Hato Grande, en Sopó, y contará con el apoyo de la afición local. 

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    Dentro del equipo seleccionado por el capitán Alejandro González se tiene a las jugadoras Emiliana Arango, Yuliana Lizarazo, María Paulina Pérez y Valentina Mediorreal y Camila Osorio, quien ocupa el puesto 59 en el ranking de la Asociación de Tenis Femenino y encabeza el grupo en esta importante cita, en la cual buscarán un lugar en el Grupo Mundial.

    El equipo colombiano ha tenido grandes participaciones durante el año, logrando el título del Grupo I de las Américas en abril. 

    En esta competición Yuliana Lizarazo y María Paulina Pérez se destacaron con victorias cruciales, asegurando el primer lugar y el pase a los playoffs.

    Valentina Mediorreal, la joven promesa del tenis nacional, debutará en esta serie. La raqueta junior número uno de Colombia viene de ganar en individuales y dobles junto a Mariana Higuita en los Juegos Bolivarianos de la Juventud Sucre 2024, donde el equipo colombiano brilló en tenis de campo.

    Para el equipo y su capitán, competir en casa representa una ventaja y una oportunidad de contar con el aliento de los aficionados. 

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    Con una combinación de experiencia y juventud, el equipo nacional se prepara para darlo todo en la cancha, con la esperanza de avanzar en este torneo y seguir dejando en alto el nombre de Colombia en el tenis femenino.

    *Contenido financiado por el Fondo Único de TIC.

  • Así fue la experiencia de la Generación eureka como jurado del Festival Ojo de Pescado

    Así fue la experiencia de la Generación eureka como jurado del Festival Ojo de Pescado

    Los chicos y las chicas de la Generación eureka tuvieron la oportunidad de convertirse en críticos de cine por un día gracias a la invitación del Festival Ojo de Pescado de Chile. Nuestro grupo de consejeros dieron su veredicto, eligiendo a los ganadores en dos secciones de la categoría “Jóvenes cineastas”. 

    Aquí te contamos cómo fue esta experiencia y el proceso de selección de los cortometrajes ganadores. Pero antes…

    ¿Qué es el Festival Ojo de Pescado?

    Desde el 2012, el Festival Internacional de Cine para niñas, niños y jóvenes Ojo de Pescado ha premiado, promovido y difundido obras audiovisuales que abordan temas relevantes para la infancia y adolescencia. 

    Su objetivo es garantizar el derecho de niños, niñas y jóvenes a la educación integral, a la comunicación y a la expresión de sus opiniones promoviendo y exhibiendo cine infantil y juvenil de alta calidad.

    Este año, el festival se llevará a cabo del 5 al 15 de noviembre en la ciudad de Valparaíso, Chile. En este enlace podrás encontrar y seguir la programación completa.

    Festival Ojo de Pescado

    ¿Qué evaluó la Generación eureka?

    Dentro del festival existe la categoría “Jóvenes cineastas”, dedicada exclusivamente a cortometrajes cinematográficos realizados por niñas, niños y jóvenes de diferentes partes de Latinoamérica. Esta categoría se divide en dos secciones: infantil y juvenil, y justamente fue la Generación eureka la encargada de elegir a los ganadores, así como las menciones honoríficas. 

    En la sección infantil, los jurados fueron Nicolás, Anderson, Gabriele, Salomón y Emely, quienes evaluaron 16 cortometrajes.

    jurados sección infantil

    En la sección juvenil, los jurados fueron Jimmy, Zara y Hellen, y en sus manos estuvo la evaluación de 10 cortometrajes:

    Jurados sección juvenil

    ¿Cómo fue el proceso de evaluación y selección?

    En un primer espacio, los integrantes de la Generación eureka participaron en un taller de apreciación cinematográfica para prepararse y llevar a cabo una evaluación justa y responsable.

    Durante el proceso, los jurados observaron, analizaron y votaron por cortos realizados por niños y niñas de Chile, México, Argentina, y Colombia. En este espacio, también aprendieron sobre técnicas y estilos narrativos como ficción, documental, acción real, animación stop motion, terror y comedia, entre otros géneros. 

    Luego de evaluar los cortometrajes, se realizó una mesa de discusión donde los jurados analizaron los aspectos más destacados de los cortometrajes con mayor puntuación para así seleccionar a los ganadores.

    Una experiencia única

    Para los integrantes de la Generación Eureka, esta fue una experiencia nueva y desafiante, pero sin duda se queda como una de las mejores donde, no solo calificaron cortos, también tuvieron la oportunidad de descubrir el talento que tienen los niños y niñas de toda Latinoamérica, así como lo mencionó Nicolás:  “ser jurado de cine es una tarea difícil, tienes que tener empatía, tienes que tener muchos puntos críticos y mirar los diferentes tipos de audiovisual, pero pues es una experiencia muy bonita”.

    Es que sin duda, calificar el talento y esfuerzo no es fácil, pues en todos los cortometrajes se vio reflejada la pasión y entrega de sus realizadores, y así lo expresó Hellen: 

    “Fue muy complicado elegir a los ganadores, porque cada (cortometraje) uno mostraba, digamos lo que sentían los personajes desde mi punto de vista. Hubo muchos que tocaron o abarcaron temas muy interesantes, pues que me llamaron la atención, pero de igual modo todos me parecieron súper. ¡Esto es muy difícil!” 

    Al final de la jornada la Generación eureka pudo enviarle un mensaje a todos los chicos participantes del festival, reconociendo su labor y felicitando a los ganadores, este video se va a transmitir en la clausura del festival.

    Generación eureka como jurado del Festival Ojo de Pescado

    Si quieres conocer los resultados y descubrir a los ganadores del Festival Ojo de Pescado 2024, ¡no te pierdas la transmisión este 15 de noviembre!

    Mira el resumen de la jornada aquí

     

  • La estación Danubio de TransMilenio abre sus puertas para mejorar la movilidad en el sur de Bogotá

    La estación Danubio de TransMilenio abre sus puertas para mejorar la movilidad en el sur de Bogotá

    En la localidad de Usme, sobre la Avenida Caracas con Calle 55 bis sur y a un kilómetro de la estación Molinos, cientos de usuarios podrán hacer uso de la nueva estación de TransMilenio ‘Danubio’, que abrirá el próximo 2 de noviembre.

     

    Esta estación beneficiará, principalmente, a los residentes de barrios como La Fiscala y Diana Turbay, además, de quienes se movilizan cerca de la Escuela de Artillería y la cárcel La Picota.

    El director del Instituto de Desarrollo Urbano (IDU), Orlando Molano, entregó oficialmente a la gerente de TransMilenio S.A., Fernanda Ortiz Carvajal, la nueva estación Danubio. Esta infraestructura, que hace parte de la extensión de la Avenida Caracas Sur, comenzó el año con un avance del 64 % y ahora está finalizada y lista para entrar en operación, según informes del IDU.

    Además de tener casi 200 metros, tiene rampas de acceso, cuatro paradas y dos taquillas para beneficiar a tres localidades: Usme, Tunjuelito y Rafael Uribe. Le entregamos a la gerente de TransMilenio S.A., María Fernanda Ortiz, para que la ponga en operación y pueda beneficiar a miles de personas con más movilidad y seguridad, pero, sobre todo, para mejorar la calidad de vida de todos los bogotanos. 

    Aseguró el director del IDU, Orlando Molano, para la Alcaldía de Bogotá.  

    Conozca las rutas habilitadas en la nueva estación Danubio

    Además de ser un avance significativo en la movilidad del sur de Bogotá, la estación también ofrece diversas rutas para facilitar el desplazamiento de los usuarios en esta zona. A continuación, le presentamos las rutas y horarios disponibles:

    H17 Portal Usme

    • Lunes a viernes de 4:30 a.m. a 8:00 p.m.
    • Sábados de 5:00 a.m. a  3:00 p.m.

    C17 Portal Suba

    • Lunes a viernes de 4:00 a.m. a  8:00 p.m.
    • Sábados de 4:00 a.m. a  3:00 p.m.

    H54 Portal Usme

    • Lunes a sábado de 5:30 a.m. a 10:30 p.m.

    K54 Portal Eldorado

    • Lunes a sábado de 4:30 a.m. a 10:30 p.m.

    H76 Portal Usme

    • Lunes a viernes de 4:00 p.m. a 10:30 p.m.

    J76 Universidades

    • Lunes a viernes de 5:00 a.m. a 8:30 a.m.

    B75 Portal Norte

    • Lunes a sábado de 4:00 a.m. a 11:00 p.m.
    • Domingos y festivos de 4:00 a.m. a 10:00 p.m.

    H75 Portal Usme

    • Lunes a sábado de 5:00 a.m. a 11:00 p.m.
    • Domingos y festivos de 4:30 a.m. a 10:00 p.m.

       

     

    Así será la estación Danubio

    La gerente de TransMilenio S.A., María Fernanda Ortiz, anunció que la apertura de esta nueva estación beneficiará a al menos 8.000 usuarios de las localidades de Tunjuelito, Usme y Rafael Uribe Uribe. Con una longitud de 18 metros, contará con dos paradas para buses biarticulados y cuatro para articulados en cada sentido.

    Además, tendrá rampas de acceso a ambos lados, dos taquillas externas en el costado oriental, un cuarto eléctrico y un baño para los empleados de TransMilenio.

    La gerente del sistema, también, hace un llamado a la ciudadanía para que planifiquen sus viajes utilizando la app TransMiApp e invita a consultar información oficial en el sitio web de TransMilenio , donde encontrarán horarios, rutas y actualizaciones importantes. Para que con una buena planificación, los usuarios puedan optimizar su experiencia de viaje y aprovechar al máximo los nuevos servicios que ofrece la estación Danubio. 
     

  • Capturados los implicados del homicidio de los líderes culturales Camila Ospitia y Camilo Sánchez

    Capturados los implicados del homicidio de los líderes culturales Camila Ospitia y Camilo Sánchez

    Tras 70 días de investigación, la Policía Metropolitana de Bogotá informó sobre la captura de los presuntos responsables del asesinato de María Camila Ospitia y Camilo Sánchez, líderes de la iniciativa cultural Distri Style, quienes fueron asesinados el pasado 15 de agosto en Bosa

     

    El anuncio fue realizado por el alcalde Galán, en compañía del secretario de Seguridad, César Restrepo, y el brigadier general José Daniel Gualdrón, comandante de la Policía Metropolitana de Bogotá.  

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    Entre los detenidos se encuentran alias ‘Patacón’ y alias ‘Veneco’, identificados como los autores materiales del crimen y miembros de la organización criminal ‘Los Patacones’, una banda que controla el tráfico de estupefacientes en la zona. 

    El 21 de agosto se hizo un primer allanamiento y allí se identificó el arma. Con este crimen. Luego, el 12 de septiembre se hicieron otros allanamientos, se identificaron otras armas, también estupefacientes, y después de 70 días de un esfuerzo coordinado, las diferentes autoridades han llegado a los responsables del hecho cometido ese 15 de agosto, que serían los responsables que hacen parte de una organización denominada los Patacones. Vamos a seguir trabajando para que todas esas organizaciones que afectan la seguridad en territorios como El Porvenir sean capturadas y sean judicializadas. Comento el alcalde Galán. 

    Los implicados, junto con otros miembros de esta banda delincuencial, que también fueron capturados en el mismo operativo, son señalados de haber actuado en represalia contra Distri Style, una organización que promovía el consumo responsable y se oponía activamente a la venta de drogas en espacios públicos, especialmente en el parque El Porvenir, donde los miembros de este colectivo realizaban actividades comunitarias y de apoyo social a la comunidad.   

    El operativo que condujo a las capturas se realizó mediante la colaboración entre la Policía Metropolitana, el Cuerpo Técnico de Investigación (CTI) de la Fiscalía y la DIJIN. Durante el proceso, se llevaron a cabo ocho allanamientos en los que se incautaron tres armas de fuego, 24 tarjetas SIM y 10 celulares que, según las autoridades, eran usados por los miembros de la banda para coordinar actividades ilícitas.  

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    Este caso pone en evidencia los desafíos de seguridad que enfrenta la capital, donde organizaciones criminales como ‘Los Patacones’ operan en varias localidades de la ciudad, extendiendo sus actividades delictivas y generando temor en diversas comunidades. 

  • Las personas detrás del mito: ¿Quién es quién en la serie Garzón vive?

    Las personas detrás del mito: ¿Quién es quién en la serie Garzón vive?

    Las personas detrás del mito: ¿Quién es quién en la serie Garzón vive? Repasamos los personajes que hicieron parte de la vida de Jaime Garzón… el periodista… el genio… el mito.

    Entre más icónica llega a convertirse una persona, menos relevancia se le da al grupo de personas que la acompañan a alcanzar la iconicidad. Esa madre, ese amigo, ese amor de infancia que ayudan a modelar la personalidad, muchas veces se quedan relegados en los pies de página de la historia.

    No obstante, quienes ponen su lupa más allá de lo trascendente y posan su mirada a lo humano y corriente, se dan cuenta que los iconos no se hacen solos; es su contexto, incluido las personas que lo rodean, a quienes se les puede adjudicar esa responsabilidad.

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    Es por eso que, en esta oportunidad, además de hablar de las mil y una cosas de las que se puede hablar sobre Jaime Garzón, vamos a repasar ese grupo de personas que lo acompañaron durante su vida y lo marcaron, como él marcó a todo un país.

     

    ¿Quién es quién en la serie Garzón vive?

    Garzón

     

    Jaime Garzón: interpretado por Santiago Alarcón

    Nació en Bogotá el 24 de octubre de 1960. Físicamente poco atractivo, sin embargo logró conquistar a las mujeres más lindas del país con su personalidad arrolladora. Brillante, inquieto, suspicaz, necio, juguetón, romántico, fantasioso, admirador de la belleza femenina, generoso, con permanente actitud de servicio hacia los demás, de altibajos emocionales.

    Sin poder asegurar que fuera bipolar, tenía momentos de grandes alegrías y emociones exacerbadas, ocasionalmente profundas depresiones y enormes tristezas. Hombre cambiante en continua transformación y transgresión a las normas establecidas, incluso desde su apariencia.

    De estrato socio económico medio bajo, fue pedagogo, humorista, comunicador, analista y crítico político con un talento excepcional para la imitación y la caracterización de personajes públicos. Falleció asesinado el 13 de agosto de 1999.
     

     

    Graciela Forero de Garzón: interpretada por Carmenza González

    Graciela es la mamá de Jaime. Nacida en Mariquita, Tolima. Enfermera de oficio, de recio carácter, orgullosa, arribista, exigente, estricta, dedicada al hogar y al cuidado de sus cuatro hijos luego de la muerte de su esposo en 1968. 

    Jaime fue su hijo pesadilla con quien, por parecerse a su esposo Tobías en todos sus defectos y faltas (las que la hicieron sufrir a ella), siempre tendrá una relación de amores y odios, llegando incluso (sin querer) a tener
    favoritismos por sus demás hijos y a exigirle el doble a Jaime. Graciela empieza a sufrir de demencia senil justo cuando comenzaba a reconocerle a Jaime sus triunfos. Fallece el 17 de Julio de 2007, 8 años después de la muerte de Jaime.

     

    Mariano Garzón: interpretado por Jacques Touckmanian

    Hermano de Jaime, dos años mayor. De apariencia tranquila, callado y prudente. Demostró su inclinación hacia el arte, en particular hacia la pintura, el dibujo y la caricatura. Es el hijo modelo y preferido de Doña Graciela. Jaime siempre se sentirá en desventaja por nunca ser como él. 

    Con deseos permanentes de superación, exigente y ambicioso. De estrato socioeconómico medio bajo, pero siempre conectado con personas de estratos más elevados. Viajero y arribista, logrará casarse con una francesa y cumplir el sueño americano.

    Leonardo Garzón: interpretado por Geovanni Guzmán 

    Hermano de Jaime, cuatro años mayor. Responsable, serio y muy obediente. Con solo 14 años, tras la muerte de su padre, asume la figura paterna en el hogar. Trabajador, aplicado, generoso, abnegado, sacrificado, serio, familiar, nada rumbero, tranquilo, estructurado, rígido y muy exigente con Jaime porque le preocupa su inestabilidad.

    Estudia Ingeniería Catastral en la Universidad Distrital y trabaja medio tiempo, es el principal sustento económico de la familia. Es el hijo modelo que toda madre quiere tener y a pesar de su voz de mando y de tener la última palabra en las discusiones familiares, es un hombre muy noble.

    ‘Cravis’: interpretada por Diana Belmonte

    Empleada doméstica y persona de confianza de la familia Garzón Forero. Fue acogida por Graciela después de la muerte de Tobías. Tiene 25 años cuando llega a la casa Garzón, pero por su discapacidad mental, actúa como una niña de 8 años. Fue abandonada por su familia dada la condición que padece y es por ello que Graciela la acoge como empleada, a cambio de un hogar en donde pueda vivir.

    Es la alcahueta de Jaime y la que más se preocupa porque “el gordito” haya comido. Dulce, frágil y con una gran actitud de servicio, se toma todo de manera literal, no entiende el doble sentido y siempre dice la verdad. Imprudente, irascible y muy ingenua, algo grosera, de risa, canta estridente y es adicta a los dulces.

     

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    Tutti: interpretada por Zharick León

    Tutto, fue la compañera cuasi permanente de Jaime. Es la persona con la que Jaime decide organizar un hogar y apostarle al concepto de familia, junto a ella y a sus dos hijos, fruto de una anterior relación. Es una mujer emprendedora, trabajadora, audaz para ir aprendiendo de las experiencias que se le van presentando al lado de Jaime. 

    De estrato socioeconómico medio-alto. Es el amor de la vida de Jaime. En un comienzo su cómplice, compañera y amante, después va adquiriendo para él una figura materna; siempre se conserva como un polo a tierra, como la parte cuerda en medio de tanta locura.

     

    Soledad Cifuentes: interpretada por Cecilia Navia

    Primera novia de Jaime, diez años mayor. Nacida en Bogotá en 1950. Pedagoga, maestra e izquierdista. Activista y simpatizante del ENL a inicio de los años 70. Dinámica e inquieta, responsable y entregada a su vocación docente. 

    Sostiene una relación con Jaime por 12 años y luego se convierte en su mejor amiga y compañera hasta su muerte. Es una mujer bajita, no es la más bonita, pero es adorable. Inteligente, romántica, altiva y combativa. No le importa saltarse las reglas sociales, especialmente las familiares. Es muy buena hija y amiga. Aunque siempre pone una barrera con su carácter fuerte, es solidaria y muy detallista. Soledad es una mujer de un solo hombre, jamás salió con nadie más después de Jaime y aún lo ama como el primer día.
     

    Matsy: interpretada por Laura Rodríguez

    Diez años menor que Jaime. Vestuarista de Quac. Mujer humilde, sencilla, trabajadora y pila. Muy ingenua, noble y dócil. No se acerca a Jaime por su fama, dinero, ni influencias, lo ama sinceramente y lo único que quisiera con él, es casarse y formar una familia. 

    Dulce, tranquila, amorosa y tierna. Es una mujer hermosa, de una belleza más bien clásica y tiene un no sé qué en no sé dónde muy atractivo. Vive con su mamá y aunque está criada con buenos valores, aceptará salir con Jaime, aunque la atormente estar con un hombre comprometido y ocupar el papel de amante. 

    Es el refugio de Jaime y la única mujer que le recuerda de dónde proviene y lo que realmente importa. Ella lo ama ciegamente y aceptará cualquier cosa por estar con él. La relación entre los dos está marcada por un maravilloso entendimiento sexual

     

    ‘El Negro’: interpretado por Julio Escallón

    Tres años menor de Jaime. De raza afro. Estrato socio económico medio alto. Compañero de universidad y luego de vida. El gran amigo de Jaime. Es un hombre alegre, muy inteligente, con el que Jaime puede ser él sin máscaras y en el que real y únicamente confía. 

    Jaime envidia la relación matrimonial del Negro y trata de emularla con la Tutti. El negro es el que lo introduce en el mundo de la salsa y el que comparte con Jaime prácticamente todos los momentos importantes de la vida.

    Francisco Rueda: interpretado por Waldo Urrego

    Líder sindical y periodista, amigo entrañable de Jaime. Militante del ENL en los años 70. Formador de varias generaciones de periodistas, con su ejemplo y desempeño es reconocido como uno de los más destacados del país. Forma parte del colectivo el Rotundo Vagabundo.

    De estrato socioeconómico medio. Siempre usa bigote como rasgo característico. Personifica la comunicación, la alegría, la amistad, la rumba.

    Lucy: interpretada por Carolina Cuervo

    La compinche de Jaime, contemporánea en edad. Es frentera, de carácter fuerte y sin un pelo en la lengua. Adora a Jaime y lo malcría siendo su cómplice de pilatunas y conquistas. Le hace todo tipo de cuartos para verlo feliz, pero también es capaz de cantarle la verdad en la cara que nadie más se atreve a decirle. No es una mujer atractiva, pero tampoco fea. 

    Es el refugio de Jaime en sus peores momentos y quien lidia con sus depresiones. Maquilladora muy hábil con las caracterizaciones. Después de Zoociedad, acompañará a Jaime en todos los proyectos, profesionales y personales.

    Si quieres conocer más de cerca la vida de Jaime Garzón y de las personas que lo acompañaron en su camino, no te pierdas el reestreno de esta emotiva, reveladora y magnífica serie #EnLaTV de Canal Capital, de lunes a viernes, a las 9 de la noche, con repetición a las 5:30 p.m. 

  • El Festival Jizca Chía Zhue, un patrimonio cultural inmaterial de Bogotá

    El Festival Jizca Chía Zhue, un patrimonio cultural inmaterial de Bogotá

    En octubre, el Festival Jizca Chía Zhue (Festival de Unión del Sol y la Luna) celebró su edición número 24 en el territorio ancestral de la comunidad Muisca de Bosa, reuniendo durante cuatro días a familias, mayores y jóvenes en torno a este valioso legado cultural de la capital.  

    Bajo el lema ‘El sentir de nuestros muertos y el saber de nuestros mayores’, este espacio se reafirma como uno de los festivales más importantes de la ciudad, lo cual está reforzado por la inclusión en la Lista Representativa del Patrimonio Cultural Inmaterial del Distrito.  

     

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    Este reconocimiento fue otorgado en 2023 por la Secretaría Distrital de Cultura, Recreación y Deporte. El festival, que se realiza anualmente desde el 2000, busca preservar y visibilizar el patrimonio Muisca y la memoria cultural de este pueblo.  

    El Jizca Chía Zhue presentó una programación diversa que incluyó rituales, ferias de alimento y artes, juegos tradicionales, talleres y exposiciones de arte y memoria. 

    Actividades como el desfile de comparsas y el ritual a los cuatro elementos en la Plaza Fundacional de Bosa dieron inicio a la celebración el pasado 11 de octubre, marcando el inicio de una festividad que simboliza la unión entre la espiritualidad y el entorno natural.

    Entre el 12 y el 13 de octubre, el festival contó con una amplia gama de actividades que fueron desde exposiciones de arte hasta juegos tradicionales como el Tejo, la Rana y el Juego de la Coca, además de presentaciones artísticas y danzas que recordaron la vitalidad de la cultura Muisca.  

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    El cierre del festival, el 14 de octubre, incluyó un encuentro de mayores y mayoras, quienes compartieron su sabiduría con las nuevas generaciones, cerrando con un ritual y presentaciones que representaron el espíritu de la celebración.  

    Este festival, más que un evento, es una reafirmación de la historia viva de Bogotá, una ciudad que se construye también desde su herencia indígena. La inclusión del Jizca Chía Zhue en la Lista de Patrimonio Cultural Inmaterial del Distrito es un recordatorio de que la identidad de la ciudad no solo se encuentra en el presente, sino también en sus raíces más profundas, aquellas que han sido preservadas con compromiso y devoción por la comunidad Muisca de Bosa.

  • ¿Qué es la creatividad?

    ¿Qué es la creatividad?

    ¿Te ha pasado que cuando no practicas actividades físicas como jugar, correr o incluso caminar, empiezas a sentirte más cansado, perezoso o sin energía? Esto ocurre porque el cuerpo, al no moverse, se acostumbra a estar inactivo y reduce su energía.

    ¡Lo mismo sucede con el cerebro! Si no lo ejercitas, puede volverse perezoso. Y si te estás preguntando, “¿cómo puedo ejercitarlo?”, hoy te vamos a compartir varios consejos para hacerlo, uno de ellos es la creatividad, pero antes: 

    ¿Por qué es importante ejercitar nuestro cerebro?

    El cerebro necesita mantenerse saludable para optimizar su rendimiento, esto ayuda a:

    1. Mejorar la memoria y el aprendizaje: si desafías el cerebro con nuevas actividades, vas a retener más información y fortalecer las conexiones neuronales.
    2. Prevenir el deterioro cognitivo: un cerebro activo puede retrasar o reducir enfermedades asociadas al sistema neuronal como el alzheimer y demencia.
    3. Fortalecer la concentración y el enfoque: actividades que requieren atención plena, como la meditación o los juegos de lógica, mejoran la capacidad de concentración y ayudan a mantener la mente ágil.
    4. Mejorar el bienestar emocional: un cerebro activo puede controlar mejor las emociones y el estrés.

    Ahora sí: 

    ¿Qué es la creatividad?

    La creatividad es como un gimnasio para el cerebro. Cada vez que tienes una nueva idea, imaginas algo diferente o encuentras formas originales de resolver un problema, estás usando tu creatividad. Este proceso involucra imaginación, curiosidad y la capacidad de ver las cosas de manera distinta a los demás.

    Por ejemplo, cuando haces una escultura con plastilina, pintas, dibujas o creas algo nuevo con materiales reciclados, no solo estás haciendo una obra de arte: ¡estás entrenando a tu cerebro! O cuando te inventas un juego nuevo con tus amigos. ¡Eso también es creatividad! Y lo mejor de todo es que puedes aplicarla en cualquier cosa que hagas.

    ¿Cómo ejercitar el cerebro con la creatividad?

    Cuando pones a trabajar tu creatividad, estás ayudando a que tu cerebro se mantenga activo y en forma. Es como si estuvieras entrenando algún deporte: ejercitas el cuerpo, tus músculos y mejoras la técnica.

    Ahora que sabes todo esto, puedes buscar la forma de activar tu creatividad y fortalecer tu mente. En este video animado te dejamos algunas ideas para que las pongas en práctica: 

    ¿De qué otra forma puedo ejercitar mi mente y cerebro?

    ¡Toma nota! Estas actividades te ayudarán a ejercitar tu cerebro:

    1. Lectura: no solo estimula la imaginación, también mejora el vocabulario y la capacidad de análisis. En eureka tenemos los mejores recomendados para los amantes de la naturaleza: cinco libros de naturaleza que te encantarán.
    2. Juegos de estrategia y lógica: resolver crucigramas o sudokus, desafía el pensamiento y mejora la resolución de problemas.
    3. Aprender un nuevo idioma: esta actividad  estimula diferentes áreas del cerebro, promoviendo la neuroplasticidad.
    4. Dormir: un sueño adecuado es fundamental para la memoria y la restauración de funciones cerebrales.
    5. Alimentarse saludablemente: la salud cerebral depende mucho de lo que consumes, así que intenta mantener una dieta balanceada siempre asesorándote con un experto en nutrición.
    6. Socializar: ¿sabías que una buena conversación también estimula el cerebro y mejora la salud mental?

    La misión ahora es elegir la actividad que más te guste para mantener el cerebro activo.

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  • La Expo Estudiante Nacional 2024 se lleva a cabo en Corferias

    La Expo Estudiante Nacional 2024 se lleva a cabo en Corferias

    El Ministerio de Educación organizó la feria Expo Estudiante Nacional 2024 para que los jóvenes se acerquen a la educación superior.

    El acceso a la educación superior es un reto en Bogotá: el 37 % de los jóvenes que se gradúa de los colegios no logra ingresar a programas de educación media o profesional. La falta de recursos económicos y el desconocimiento de ofertas educativas son las principales causas por la que casi cuatro de cada 10 menores se quedan sin educación superior en Bogotá.

     

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    Ante esta situación, la capital es escenario de la feria educativa más importante del país; se trata de la Expo Estudiante Nacional 2024, un evento donde estudiantes de grados 10 ° y 11°, padres de familia y público en general interesados en la educación superior recibirán asesoría de más de 100 instituciones educativas.

    “Desde hace 30 años, la Expo Estudiante Nacional ha sido la principal plataforma de encuentro entre instituciones de educación superior y los jóvenes que buscan matricularse en programas de educación superior tras finalizar el colegio”, sostiene el Ministerio de Educación en un comunicado.

    El stand del Ministerio de Educación ofrecerá una experiencia didáctica e interactiva, donde los visitantes podrán conocer más sobre el Programa de Orientación Socio Ocupacional Proyecta-T, que brinda herramientas para tomar decisiones informadas y así construir un proyecto de vida a partir de la educación superior.

    Asimismo, dentro de este programa, también se explicarán los beneficios de la Política de Gratuidad «Puedo Estudiar», que busca garantizar el acceso a la educación superior para miles de personas en todo el país.

    Para acceder a esta Política de Gratuidad se deben cumplir los siguientes requisitos:

    •    No tener título universitario.  
    •    Pertenecer a los estratos 1, 2 o 3.  
    •    Estar inscrito en el Sisbén IV o ser parte de comunidades indígenas, afrocolombianas o víctimas del conflicto.

    Cabe recordar que no hay límite de edad para aplicar a esta política, y los ciudadanos extranjeros también pueden beneficiarse de ella.

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    A nivel Distrital, la meta de Bogotá es lograr que al menos el 70 % de los graduados de colegios pueda continuar con su formación. 

    La feria estará disponible en Corferias, con entrada gratuita, desde el 29 de octubre hasta el próximo viernes, 1 de noviembre.

     

    *Contenido financiado por el Fondo Único de TIC

  • Las movilizaciones aumentaron un 13 % en Bogotá

    Las movilizaciones aumentaron un 13 % en Bogotá

    Durante el 2024 las movilizaciones en Bogotá han aumentado un 13%, alcanzando la cifra de 6 mil movilizaciones en los últimos cuatro años.

    En los últimos años las movilizaciones en Bogotá han ido en ascenso alcanzado un aumento del 13 % en el 2024. Desde el 2020, hasta mediados de este año, la Secretaría de Gobierno ha atendido más de 6 mil eventos, donde el 5 % de ellos han terminado en enfrentamientos con la fuerza pública, siendo Antonio Nariño, Kennedy y Teusaquillo, las localidades con mayor número de reportes.

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    La Secretaría de Gobierno estima que 10 gestores han sido agredidos en lo que va corrido del año y, en los últimos meses, la entidad ha recibido reportes por el uso de las chaquetas de gestoras de diálogo para cometer delitos o entrar gratis a conciertos.

    Ante este panorama, el Distrito adelanta la Semana Distrital del Diálogo para fortalecer la cultura del diálogo y la construcción de ciudad.

    “Del 28 de octubre al 2 de noviembre. Bogotá será el escenario de la Semana Distrital del Diálogo, un espacio que reunirá a diversos actores sociales e institucionales para promover el diálogo como una herramienta clave en la transformación de conflictos ya la construcción de una ciudad más pacífica y cohesión”, afirmó la Secretaría de Gobierno.

    En este espacio, la Dirección de Convivencia y Diálogo Social liderará jornadas de sensibilización para fortalecer la cultura del diálogo y fomentar la confianza entre actores sociales, instituciones y el sector privado.

    “Entre el 1 de enero y el 30 de septiembre de 2024, el equipo de Gestores de Diálogo de la Secretaría Distrital de Gobierno ha acompañado el desarrollo de 1,252 eventos de movilizaciones sociales, de las cuales el 94,4% han concluido de manera pacífica gracias al diálogo y la autorregulación. Este trabajo evidencia el impacto positivo de los procesos de mediación en la ciudad”, agrega el comunicado de la Secretaría de Gobierno.

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    Uno de los programas más destacados de la Dirección de Convivencia y Diálogo Social es Goles en Paz, enfocado en fomentar la convivencia pacífica en los espacios deportivos.

    Entre 2021 y 2023, de los 518 partidos de fútbol profesional acompañados, solo el 2,9 % terminó en hechos de violencia, resaltando el éxito de las estrategias de convivencia y diálogo en estos entornos.

    En este enlace podrá consultar la programación completa. 

    *Contenido financiado por el Fondo Único de TIC

  • Estado de avance y sanciones en la construcción del tramo 6 de la Avenida 68

    Estado de avance y sanciones en la construcción del tramo 6 de la Avenida 68

    El director del Instituto de Desarrollo Urbano (IDU), Orlando Molano Pérez, informó sobre los esfuerzos que se realizan para acelerar la construcción del tramo número 6 de la Avenida Carrera 68, uno de los proyectos clave para mejorar la movilidad en Bogotá.  

    Este sector, ubicado entre las calles 53 y 63, cerca del Parque Simón Bolívar, ha enfrentado retrasos considerables en su ejecución, con un avance actual del 38.56%, frente al 72% que debería haber alcanzado según las proyecciones iniciales. 

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    Para agilizar el progreso, el IDU ha iniciado dos procesos sancionatorios contra el concesionario a cargo de la obra. Uno de estos procesos podría imponer una multa superior a los 34 mil millones de pesos por incumplimientos contractuales.  

    Gracias a estas medidas, la obra ha sido reactivada con un incremento en la cantidad de trabajadores, que pasó de 80 a cerca de 200, además de un mayor número de equipos y horarios extendidos para lograr el avance necesario.

    El tramo 6 de la Avenida 68, que se espera sea entregado en 2026, contempla la adecuación de 2.8 kilómetros con tres carriles para tráfico mixto y dos exclusivos para TransMilenio, que también incluye los siguientes espacios que alcanzan un valor total de más de 245 mil millones de pesos, incluyendo la interventoría:

    • 19.321 m² de espacio público

    • 55.068 m² de zonas verdes

    • Más de 3 kilómetros de ciclorruta

    • Un ciclopuente

    • Tres estaciones de TransMilenio: con siete taquillas

    • Una cicloestación

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    Molano Pérez destacó que, aunque el grupo 6 sigue siendo el de mayor atraso entre los nueve grupos en los que se divide la construcción de la Avenida 68, la supervisión del IDU y la interventoría busca asegurar que el contratista cumpla con los plazos y estándares, para reducir el impacto de la obra en los habitantes y conductores de la zona. 

    Foto Alcaldía de Bogotá* 

    *Contenido financiado por el Fondo Único de TIC