Etiqueta: Actualidad eureka

Miedo a las alturas o acrofobia: ¿qué es y por qué ocurre?

El miedo a las alturas es una reacción de alerta por medio de la cual tu cuerpo te avisa que hay un posible peligro. Puede manifestarse a través de la sensación de mareo, la aceleración del pulso, la sudoración excesiva o la necesidad de agarrarte de algo. Gracias a estas reacciones tomas las medidas necesarias para no caerte o tener accidentes.

Si pasas por esta situación, debes saber que es completamente normal y lo que debes hacer es respirar profunda y lentamente, trata de relajar tu cuerpo y revisar la seguridad del lugar en el que estás.

Aún así, hay ocasiones en las que este miedo se vuelve mucho más intenso. Si sientes alguna de estas señales podrías estar sufriendo de acrofobia, que es el miedo irracional y exagerado a las alturas.

Si el miedo aparece en alturas seguras, si limita tus actividades diarias y necesarias como subir escaleras, si el miedo te paraliza y te hace llorar o si sientes miedo aún antes de llegar al lugar alto o sólo con imaginarlo. Si tienes estos síntomas es necesario buscar ayuda.

¿Qué es la acrofobia y qué hacer en este caso?

Este miedo excesivo a las alturas puede aparecer debido a muchas razones, entre ellas pueden estar:

Experiencias previas: caídas, sustos o accidentes. No bromees con niñas y niños haciéndoles creer que se van a caer, esto puede generar un miedo profundo para toda la vida.

Las películas en las que pasan cosas muy riesgosas o noticias de accidentes pueden generar este comportamiento. Ten cuidado con lo que las chicas y los chicos ven en TV, en cine y en dispositivos digitales.

Ejemplo: muchas veces normalizamos los miedos de otras personas, las niñas y los niños también imitan comportamientos y aprenden lo que ven.

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Si conoces a alguien que tiene acrofobia no te burles ni minimices su miedo, no le obligues a pasar por lugares altos pero tampoco le sobreprotejas, haciendo que no pase nunca por lugares con una altura mínima.

Lo que debes hacer es hablar con esta persona para saber cómo se siente y lo que le produce en su cuerpo, tratar de entender al otro y tener una buena comunicación es importante para este y cualquier otro tipo de miedos.

Puedes tratar de ayudarle a avanzar paso a paso para restarle fuerza al miedo y siempre brindando una compañía segura. Felicita el valor de intentarlo aunque el avance sea poco.

Si el miedo es muy fuerte, es constante o está afectando la vida diaria de la persona que lo padece, es muy importante buscar ayuda de un profesional.

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El miedo a las alturas en un día increíble

Valentina es una de las integrantes de la Generación eureka 2025, con ella y sus hermanas Daniela y María decidimos enfrentar este miedo, ya que es sólo miedo y no acrofobia.

Vivimos una aventura genial en la que hablamos sobre este tema, hicimos escalada y aprendimos cómo se siente volar.

No te pierdas el primer capítulo de un día increíble este domingo 25 de enero en eureka, tu canal a las 12:30 p. m. y en nuestro canal de YouTube, no te lo pierdas todos los domingos.

enero 22, 2026
Conoce la programación infantil y familiar del Festival Centro 2026

El Festival Centro es uno de los eventos culturales más importantes que se realiza en la capital de Colombia, es una cita anual organizada por la Fundación Gilberto Alzate Avendaño (FUGA) junto a la Alcaldía de Bogotá. Su propósito principal es revitalizar el corazón de la capital a través de la música y la cultura, con una oferta cultural que incluye artistas locales, nacionales y extranjeros.

En este evento podrás disfrutar de presentaciones de géneros variados como rap, la cumbia, la música electrónica, salsa y algunos más que pueden ser o convertirse en tus favoritos, brindando un mayor reconocimiento a artistas emergentes y la posibilidad de disfrutar de algunos solistas o agrupaciones internacionales.
Este Festival también suele incluir programación académica y actividades paralelas a las que puedes acceder, en su mayoría, de forma gratuita, haciendo de este festival una celebración accesible para bogotanos y visitantes.

Del 29 de enero al 1 de febrero de 2026, este evento reunirá 49 artistas en 10 escenarios, con una curaduría que refleja la diversidad, la fuerza y el gran momento de la música colombiana, con cuatro días de conciertos con entrada libre y una programación que incluye sonidos de música electrónica, músicas de raíz, rock, salsa, hip hop y propuestas para las infancias.

📲 Descubre cómo sería un día increíble para niñas y niños

La franja académica del Festival Centro 2026

Este es un espacio donde la música, la palabra, la creación, la infancia, el territorio y la industria cultural se encuentran para pensar también y para construir el futuro.

Durante tres días, el Centro Cultural Gabriel García Márquez se convertirá en un laboratorio vivo de ideas, saberes y experiencias que cruzan géneros, generaciones y disciplinas, con actividades de alto nivel artístico y pedagógico, todas con inscripción previa y cupos limitados.

Este evento tiene un espacio pensado para las niñas y los niños a través de dos actividades que les invitan a conectarse con la música a través del dibujo, el teatro y el juego. Aquí te contamos cuáles son para que te inscribas, de forma gratuita, y no te los pierdas.

Programación del Festival Centro 2026 para niñas, niños y familias

Dibujemos al oso andino, guardián del páramo

Fecha: Domingo 1 de febrero – 11:00 a. m.

Lugar: Centro Cultural Gabriel García Márquez – Sala de lectura Alebrije / Plazoleta al aire libre

Con Alejandra Ruiz y el universo de Ucumarí, el guardián de la montaña de Tatiana Duplat Ayala.

Este taller invita a niñas y niños, junto a sus familias, a descubrir al oso andino como símbolo de la protección del páramo y de la vida. A través del dibujo, la narración y la mediación artística, los participantes aprenderán sobre los ecosistemas, la biodiversidad y la importancia de cuidar la montaña que nos cuida, en una experiencia pedagógica, sensible y creativa que conecta arte, la naturaleza y lectura, basada en el libro inclusivo ‘Ucumarí, el guardián de la montaña’, una obra accesible en Lengua de Señas Colombiana, con audiodescripción, pictogramas y lectura fácil.

Aforo máximo: 25 niños y niñas acompañados por sus padres
Cupos limitados. Inscripción aquí.

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Taller de mamarrachos profesionales, con La Matachera

Fecha: domingo 1 de febrero a las 11:00 a. m.

Lugar: Centro Cultural Gabriel García Márquez – Librería México

La música, el dibujo, el teatro y el juego se fusionan en esta experiencia única de creación colectiva. La Matachera, una de las propuestas más originales de la escena cultural colombiana, invita a niñas, niños y familias a un taller-concierto donde se dibuja, se canta, se juega y se inventa en tiempo real.

Inspirado en su libro-álbum ‘Solo Nos Queda Tratarnos Bien y otras canciones matachinadas’, este espacio da pie a la ilustración y la música como herramientas de vínculo, imaginación y comunidad. Las niñas y los niños deben estar acompañados por sus padres o cuidadores.

Cupos limitados con inscripción previa aquí.

Bogotá es una ciudad llena de arte y cultura para niñas, niños y familias; si quieres conocer mejor lo que pasa en nuestra ciudad y programarte con las actividades recomendadas por eureka, tu canal, no te despegues de nuestras redes sociales, donde estamos como eureka, tu canal.

También puedes seguir la transmisión en vivo a través de Canal Capital el domingo 1 de febrero de 2026. Estamos en el corazón de las familias bogotanas.

enero 19, 2026
Recomendaciones para hacer un buen uso de las redes sociales

Tener redes sociales es muy divertido. Puedes compartir momentos especiales, desde fotos de tus vacaciones hasta el golazo que metiste en un partido, además de saber lo que pasa al otro lado del mundo. ¡Es increíble!, pero para que esa diversión no se convierta en un problema, es importante tomar algunas precauciones.

Las redes sociales nos han facilitado muchas cosas, sin embargo es importante asumir la responsabilidad que conlleva su uso, pues no se trata solo de subir fotos y compartir memes o reels, también de entender cómo funciona y cómo proteger tu información personal.

¿Sabías que todo lo que publicas en tu perfil puede volverse público?. Desde las fotos del cumpleaños hasta los stickers que compartes por WhatsApp… ¡sí, todo! Por eso es que cosas como el nombre, dirección, el número de celular y demás datos personales, deben ser tratados con mucha confidencialidad. Comparte estos datos únicamente con personas de confianza y en páginas que consideres seguras para que tu información siempre esté protegida.

En eureka te invitamos a #SerDigital y en el siguiente video te compartimos más consejos para que puedas hacer un uso responsable de tus redes sociales y así puedas construir un internet más seguro.

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*Contenido financiado por el Fondo Único de TIC

enero 16, 2026
Tips para conectar cuerpo y mente

¿Alguna vez has sentido como si tu cuerpo y tu mente no estuvieran en la misma página? Descubre cómo se pueden conectar, con estos tips saludables.

En algunas ocasiones podemos sentir que nuestro cuerpo no está completamente conectado con la mente, como cuando queremos seguir jugando, pero el cuerpo está demasiado cansado para seguir el ritmo. Esto es más frecuente de lo que crees y puede ser el resultado de la monotonía y el aburrimiento del día a día.

Cuando caemos en rutinas, es fácil que nuestra mente se aísle y trabaje en “automático”. El estrés, el cansancio y la falta de motivación son señales claras de esta desconexión. Por eso, puedes estar físicamente cansado y aún así sentir que tu mente sigue activa, creando un desequilibrio que afecta cómo nos sentimos en general.

Pero no te preocupes, porque esto tiene una solución: en el siguiente video te daremos algunos tips para reconectar, no solo con tu mente, sino también con el entorno. Con pequeñas acciones que no toman mucho tiempo, podemos encontrar ese descanso que necesitamos para seguir disfrutando de los mejores planes.

Lee también: ¿Cómo generar hábitos saludables en niñas y niños?

*Contenido financiado por el Fondo Único de TIC

enero 15, 2026
De ropa que no usas a tu prenda favorita: esto es el upcycling

¿Sabías que tu vieja camiseta podría ser tu nueva prenda fav? Sí, leíste bien. En un mundo donde cada vez se habla más de sostenibilidad, el upcycling se ha convertido en algo más que una simple moda. Es una forma creativa y consciente de transformar cosas viejas o que ya no usamos en algo nuevo, útil y con tu marca personal. Pero, ¿qué significa realmente este término y por qué está en su “prime”?

Upcycling (o suprarreciclaje, si nos ponemos más técnicos) es básicamente el arte de darle una segunda vida a algo. A diferencia del reciclaje tradicional, que normalmente descompone los materiales para volver a usarlos, el upcycling toma lo que ya existe y lo transforma directamente, con creatividad y poco impacto ambiental. Es decir, es como si en lugar de tirar ese par de jeans viejos, los conviertes en una chaqueta o en un top.

Mira también: ¿Qué es la moda sostenible? | Generación eureka pregunta

¿De dónde viene el upcycling y por qué no es solamente una moda?

Este concepto no es tan nuevo como parece. Aunque el término se hizo popular en los años 90, en realidad, la humanidad ha venido practicando upcycling desde siempre. Desde nuestros antepasados que reutilizaban lo que encontraban para sobrevivir, hasta épocas como la Segunda Guerra Mundial, cuando la ropa escaseaba y había que arreglárselas con lo que había. Incluso en la alta costura del siglo XIX, se reutilizaban materiales de vestidos lujosos para seguir usándolos durante años. O sea, el upcycling siempre ha estado ahí, solo que ahora tiene nombre propio.

Y hablando de estilo, la moda ha sido uno de los terrenos donde el upcycling ha brillado, pues más allá de ser una necesidad ambiental, también es una forma de expresión. En los años 80 y 90, cuando las cosas no estaban fáciles económicamente en Reino Unido, muchos jóvenes comenzaron a reinventar su ropa de segunda mano para crear looks únicos. Lo que en su momento fue una alternativa económica, hoy es toda una apuesta por el medio ambiente.

Diseñadores de renombre también han usado el upcycling. Uno de los grandes referentes fue la firma Maison Martin Margiela, que en 2001 sorprendió con prendas hechas a partir de piezas recicladas. Desde entonces, muchas marcas y diseñadores independientes han seguido esta línea, apostando por colecciones limitadas hechas con materiales recuperados.

Pero no hace falta ser diseñador de alta costura para unirse al movimiento. Hoy en día, cualquiera puede hacer upcycling en casa: convertir una camisa vieja en una falda, darle nueva vida a unos tenis pintándolos, o transformar un pantalón en una totebag que seguro te será muy útil. Lo mejor es que no solo ayudas al planeta reduciendo desechos, sino que además consigues prendas únicas.

¿Por qué es tan buena idea hacer upcycling?

Porque es sostenible, sí, pero también porque es divertido, te permite expresarte, desarrollar tu creatividad y romper con lo que imponen las modas. Además, prolonga la vida útil de las cosas y nos invita a pensar diferente ya ser conscientes de que no todo lo que no usamos tiene que ir a la basura.

En un mundo donde cada día se generan toneladas de residuos textiles, y donde la moda rápida ha perdido el rumbo con colecciones nuevas cada semana, el upcycling llega como una bocanada de aire fresco. Es un recordatorio de que lo antiguo no es sinónimo de inútil, y de que con un poco de imaginación, podemos cambiar no solo lo que usamos, sino también la forma en que consumimos.

Según un estudio de Circular Economy la industria textil consume 215 billones de litros de agua al año, el equivalente a 86 millones de piscinas olímpicas, y genera el 9% de los microplásticos que contaminan los océanos.

Según Greenpeace, cada año la industria de la moda genera toneladas de ropa que acaba en la basura. Solo en Europa, se exportan más de 1,4 millones de toneladas de ropa usada al año, un número que ha aumentado significativamente desde las 550,000 toneladas en 2000. En Ghana, el país recibe casi 15 millones de toneladas de ropa desechada cada semana, y en Chile, se importan 60,000 toneladas cada año, convirtiéndose en uno de los mayores importadores de ropa usada del mundo. El problema es que gran parte de esta ropa no se recicla, sino que termina en vertederos o contaminando el medio ambiente, como en el desierto de Atacama en Chile, donde se desechan más de 40,000 toneladas anuales.

Así que ya sabes, la próxima vez que pienses en deshacerte de esa prenda olvidada al fondo del armario, dale una segunda oportunidad, ponte manos a la obra y ponle tu estilo, para que no termine en el basurero donde durará muchísimos años descomponiéndose. Si quieres un último empujoncito para animarte, Chema y Paula Lovera te cuentan más sobre upcycling en este Chema te lo cuenta.

enero 6, 2026
La historia del Estadio Olaya Herrera: el lugar que ha sido la cuna del fútbol de barrio en nuestra ciudad

Muchos años atrás, antes de tener pasto, graderías y luces, el espacio donde hoy está el Estadio Olaya Herrera era una simple cancha de tierra. Los vecinos de los barrios Olaya y Centenario la usaban para jugar fútbol cada tarde, convirtiéndola poco a poco en un punto de encuentro del sur de Bogotá. Allí se formaban amistades, se organizaban partidos improvisados y se alimentaba el amor por el deporte.

En 1959 la comunidad comenzó a darle más importancia al lugar, y con el tiempo llegaron cambios que transformarían para siempre su apariencia. En 1980, la vieja cancha de polvo fue reemplazada por una de grama natural, lo que mejoró el juego y dio un nuevo carácter al escenario. Más adelante, en 1990, el estadio recibió sus primeras torres de iluminación, un gran avance que permitió que se jugaran partidos nocturnos.

Durante los años noventa y comienzos del 2000, varios equipos de la Primera B colombiana utilizaron el estadio para algunos de sus partidos. Esto convirtió al Olaya en un escenario clave para el crecimiento del fútbol de la ciudad. Luego de un tiempo sin competencias profesionales, en 2023 se realizaron remodelaciones importantes: torres de luz más modernas, camerinos renovados y espacios mejorados. Gracias a estas obras, el estadio volvió a recibir partidos profesionales en 2024, incluyendo encuentros de la Liga Femenina y partidos de la Primera División masculina, pues para ese momento el Estadio Nemesio Camacho El Campín y el Estadio Metropolitano de Techo eran sedes del Mundial Femenino Sub-20.

Hoy, el Estadio Olaya Herrera sigue siendo un símbolo del fútbol bogotano, un lugar que ha crecido junto a su comunidad y donde muchas historias futbolísticas han comenzado.

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El Torneo del Olaya: una tradición nacida en el barrio

Si hay algo que volvió icónico el Estadio del Olaya fue Torneo del Olaya, antes llamado Copa Amistad del Sur, nació en 1959 cuando los vecinos de Olaya y Centenario buscaron una manera de unirse alrededor del fútbol. Las primeras ediciones contaron con pocos equipos formados por vecinos y comerciantes del sector, pero pronto el campeonato se volvió una tradición esperada cada diciembre y enero.

Durante décadas, el torneo atrajo a miles de personas. Las tribunas se llenaban por completo y, cuando no cabía nadie más, las personas se acomodaban en las terrazas de las casas cercanas. También participaron en él grandes jugadores del fútbol bogotano, y muchos jóvenes del barrio tuvieron allí la oportunidad de enfrentarse a figuras reconocidas del país. De hecho, en este torneo nació el Club Deportivo La Equidad, club que compitió durante 38 años en el certamen y jugaba en la Categoría Primera A desde el 2007 hasta el 2025.

Aunque hoy el torneo tiene menos público que antes, sigue siendo una parte fundamental de la historia deportiva del sur de Bogotá y un espacio de encuentro para quienes aman el fútbol de barrio.

La Copa Nottingham: el impulso del fútbol femenino bogotano que sucede en el Estadio Olaya Herrera

Además de sus torneos tradicionales, el Estadio Olaya Herrera alberga desde 2019 otro evento que se ha vuelto muy importante: la Copa Nottingham, un campeonato femenino amateur que reúne cada año a ocho equipos de Bogotá. Este torneo funciona como una verdadera vitrina para jugadoras jóvenes, pues muchas futbolistas que hoy destacan en el país tuvieron aquí su primer gran escenario.

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Su formato es sencillo y emocionante: todos los equipos se enfrentan entre sí, y el que suma más puntos después de siete jornadas se queda con el título. Con el tiempo, la Copa Nottingham se ha consolidado como uno de los torneos más relevantes del fútbol femenino aficionado en Colombia y como una plataforma para las nuevas generaciones. Además, en un torneo que se transmite por Canal Capital, así que hasta las personas que no pueden ir al Estadio pueden vivir este torneo.

Así, el Estadio Olaya Herrera continúa siendo un espacio donde nacen sueños: primero con el torneo que unió a dos barrios y, ahora, también con un campeonato que impulsa el talento femenino de la ciudad.

diciembre 19, 2025
Migrar nos une: Día Internacional de la Migración

En eureka conmemoramos el Día Internacional del Migrante, una fecha para recordar que todas las personas, sin importar de dónde vengan, tienen derechos y un punto de vista que enriquece las miradas de todas y todos. Cada 18 de diciembre es una oportunidad para reconocer el poder de las historias que viajan, se transforman y construyen nuevos caminos llenos de esperanza.

En Mundos Cercanos, descubre cómo niños de tres países comparten su visión del mundo.

Hoy queremos visibilizar las contribuciones de millones de migrantes que, con su creatividad, sus ideas y su fuerza, ayudan a que las sociedades crezcan, innoven y se vuelvan más solidarias. Gracias a ellos, nuestro planeta se mueve, cambia y aprende a ser más empático.

Este también es un día para reflexionar. Muchas personas migran y deben dejar su hogar por conflictos, crisis climáticas o dificultades económicas. En su camino pueden enfrentar riesgos, injusticias o momentos muy duros. Por eso es fundamental promover una migración segura, ordenada y regular, en la que los derechos de cada persona sean respetados y protegidos.

En esta fecha recordamos también el Pacto Mundial para una Migración Segura, Ordenada y Regular, un acuerdo global que busca salvar vidas, mejorar la asistencia humanitaria y fortalecer la justicia para quienes deben iniciar un nuevo camino lejos de casa.

En Mundos Cercanos, hay un espacio donde personas reales comparten sus vivencias y recuerdos alrededor de la migración. En este capítulo hablaremos sobre cómo es migrar dentro de tu propio país, mostrando los desafíos, emociones y aprendizajes que viven quienes deben dejar su hogar buscando nuevas oportunidades. Te invitamos a ver este video y descubrir, a través de sus voces, realidades que merecen ser escuchadas.

Y como en eureka creemos que las historias se entienden mejor cuando se ven desde los ojos de niños, niñas y jóvenes, hoy compartimos capítulos recomendados para reflexionar sobre la migración, el respeto y la empatía.

Aprendamos en familia sobre la migración con estos capítulos llenos de historias h2

SUPER PANAS T1 – Episodio 1: No generalizar

llevar a malos entendidos. Los niños descubren que cada persona tiene su historia y que todos somos diferentes. No todos son iguales: conocer antes de juzgar crea respeto y amistad.

SUPER PANAS T1 – Episodio 2: Ponerse en los zapatos del otro

Aquí los personajes imaginan cómo se siente llegar a un lugar nuevo. Entienden que migrar puede ser difícil y que un gesto de empatía puede cambiar el día de alguien.

La empatía nos ayuda a ser más solidarios y a crear lazos reales.

SUPER PANAS T1 – Episodio 3: Relaja tus músculos, tus ideas son más fuertes

En este episodio los niños aprenden que no necesitan pelear para resolver problemas. Descubren que hablar, respirar y pensar soluciones juntos es más poderoso. Las ideas y las palabras construyen más que la fuerza.

SUPER PANAS T1 – Episodio 4: La xenofobia no es un juego

Aquí se ve cómo los comentarios o burlas sobre alguien por ser de otro país pueden lastimarlo. Los personajes entienden que todos merecen respeto y bienvenida. La xenofobia lastima: el respeto y la inclusión nos hacen mejores.

AMIGOS SIN FRONTERAS – UNICEF

Episodio 9: Isahara y Darwin

Dos niños muestran cómo la amistad puede hacer que un nuevo lugar se sienta como casa. La amistad es un puente que une incluso en momentos difíciles.

Episodio 10: Santiago y José Daniel

En este capítulo, dos niños de culturas distintas aprenden a compartir y respetarse. Las diferencias nos enriquecen y enseñan.

Episodio 11: Especial UNICEF

Historias reales de niños migrantes que muestran su valentía y esperanza.Cada historia migrante merece cuidado, escucha y respeto.

Todos estos episodios nos recuerdan que migrar no es solo moverse de un lugar a otro: es llevar historias, sueños y aprendizajes. En eureka creemos en un mundo donde todas las personas puedan crecer, jugar y aprender juntas, sin importar de dónde vienen.

diciembre 19, 2025
La historia del metal para niños y niños

Si alguna vez has escuchado una canción con guitarras muy fuertes, baterías rápidas y voces llenas de energía, es posible que hayas oído heavy metal. Este tipo de música nació de músicos que querían tocar más intenso y más poderoso de lo que se escuchaba antes. La historia del heavy metal es la historia de cómo muchos jóvenes, desde diferentes países, encontraron una forma nueva de expresarse con sonidos que llamaban la atención por su fuerza y estilo.

Todo empezó a finales de los años sesenta y principios de los setenta. En esa época, el rock era muy popular, pero algunas bandas comenzaron a experimentar con guitarras más distorsionadas y ritmos más pesados. Una de las más importantes fue Black Sabbath. Cuando lanzaron su primer disco en 1970, la gente notó que su música tenía un peso y una oscuridad que no se escuchaban en ningún otro grupo. Sus canciones marcaron un punto de partida para lo que después sería el heavy metal. Otras bandas como Led Zeppelin y Deep Purple también aportaron ideas nuevas, usando solos de guitarra poderosos, voces intensas y un estilo que llamaba la atención por su fuerza.

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Durante los años setenta, este tipo de música siguió creciendo y atrayendo a más oyentes. A finales de esa década y en los primeros años de los ochenta, aparecieron bandas como Judas Priest e Iron Maiden, ellos ayudaron a definir lo que se conoce como metal clásico: canciones rápidas, guitarras muy técnicas, baterías precisas y cantantes capaces de alcanzar notas muy altas y potentes. Ese poder llegó a conciertos y grabaciones, que hicieron que el metal se volviera famoso en muchos países.

Con la popularidad también llegaron críticas, algunas personas pensaban que el metal era demasiado ruidoso o que sus letras eran difíciles de entender. Hubo debates sobre si era un estilo apropiado para la juventud o si transmitía mensajes negativos, aunque la mayoría de los músicos usaba sus canciones para hablar de temas humanos, cuestionar injusticias o contar historias desde su punto de vista. Sin embargo, pesar de las controversias, el género siguió creciendo.

En los años ochenta nació el thrash metal, un estilo más rápido y agresivo. Bandas como Metallica, Slayer y Megadeth tocaban con una velocidad impresionante, sus guitarras sonaban como motores encendidos, las baterías eran muy rápidas y sus letras hablaban de problemas sociales, guerras o situaciones que preocupaban a muchos jóvenes. Este estilo se volvió muy influyente y ayudó a que el metal siguiera evolucionando.

Al mismo tiempo surgieron otros estilos; el power metal se enfocó en melodías más brillantes y en historias de fantasía, pero sin dejar de lado la técnica. El death metal y el black metal, por otra parte, se aventuraron hacia sonidos más extremos y voces diferentes. Eso sí, cada estilo tenía su propio público, y todos convivían dentro del gran mundo del metal.

En los años noventa llegó una nueva transformación: el nu metal. Este estilo unía el metal con ritmos modernos, rap, sonidos electrónicos y elementos del rock alternativo. Bandas como Korn, Slipknot y Deftones hicieron que el metal volviera a ser parte importante de la música juvenil de la época. Sus canciones combinaban fuerza con emociones más personales y contemporáneas.

El metal en los tiempos actuales

Con el tiempo, internet permitió que bandas de todas partes del mundo compartieran sus canciones sin necesidad de una gran compañía musical, eso hizo que el heavy metal se volviera aún más variado. De hecho, hoy por hoy existen grupos que mezclan metal con música folklórica, con ritmos progresivos e incluso con influencias del jazz. El metal no se quedó detenido en un solo sonido: sigue cambiando porque siempre hay músicos dispuestos a probar cosas nuevas.

¿Cómo es tener una banda de metal en Colombia? Chema te lo cuenta

En este capítulo de Chema Te lo Cuenta, hablamos con Titanio, una banda de chicas y chicos muy talentosos y muy disciplinados que nos contaron qué es lo más chévere de tener una banda y por qué decidieron hacer música de este género musical.

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Escuchar heavy metal es conocer un estilo de música que muchas personas usan para desahogarse, expresarse y sentirse acompañadas. Algunos lo disfrutan porque les da energía, otros, porque les gusta la técnica de las guitarras o la fuerza de las baterías; y hay quienes encuentran en él una forma de descubrir ideas distintas.

A lo largo de más de medio siglo, el heavy metal ha pasado de ser un sonido nuevo y sorprendente a convertirse en un género respetado, estudiado y premiado. Muchas de sus bandas han inspirado a generaciones completas de músicos y fans. Lo más importante es que se ha mantenido vivo gracias a su capacidad de adaptarse y de decir algo importante para cada tiempo y cada persona que lo escucha.

Si te gusta este género musical, cuéntanos a través de redes sociales, nos encuentras como @eurekaTuCanal.

diciembre 9, 2025
Balonmano playa: el deporte que se vive sobre la arena
Correr descalzo sobre la arena, lanzar un balón y anotar puntos espectaculares hace parte del Balonmano Playa, una disciplina que se destaca por su dinamismo, la emoción de cada jugada y el trabajo en equipo al aire libre y que sí, se puede practicar en Bogotá.

Junto con la Generación eureka, nos dirigimos a conocer este deporte de cerca y conversamos con Ricardo Gonzales, presidente de la Línea Balonmano Bogotá, quien nos brindó toda la información sobre el balonmano playa, mostrándonos lo divertido que es practicarlo y la gran comunidad de personas que se puede conocer a través de este deporte.

Estos son algunos de los deportes alternativos que puedes practicar en Bogotá

¿Cómo puedes empezar en el balonmano playa?

1. Acércate a una escuela o club

Puedes buscar escuelas deportivas, ligas o clubes que practiquen Balonmano Playa. En Bogotá, una de las principales es la Línea Balonmano Bogotá, donde se realizan procesos de formación y entrenamiento.

2. Puedes empezar desde los 6 años

No importa tu edad: niñas, niños, jóvenes y adultos pueden participar. No hay límite de edad, solo ganas de aprender y divertirse.

3. No necesitas ser experto

No tienes que saber jugar desde antes. Allí te enseñan:
- Las reglas básicas
- Cómo lanzar, pasar y defender
- Cómo trabajar en equipo sobre la arena
4. Entrenamientos en la arena

Los entrenamientos se hacen en canchas de arena (parques o escenarios deportivos). Solo necesitas ropa cómoda, hidratación y muchas ganas.

5. Conocerás una gran comunidad

Además de aprender un deporte, conocerás amigos, entrenadores y equipos con los que podrás participar en encuentros, festivales y torneos.

El Balonmano Playa es un deporte lleno de energía, emoción y mucha diversión, donde cada jugada sorprende. Lo más llamativo son sus lanzamientos espectaculares, especialmente el giro en el aire, que permite a los jugadores volar sobre la arena antes de lanzar el balón, y el doble y doble giro, jugadas acrobáticas que hacen que los goles valgan el doble de puntos, despertando aplausos, gritos de emoción y haciendo de cada partido un verdadero espectáculo tanto para quienes juegan como para quienes lo observan.

🤸‍♂️ ¿Conoces los movimientos básicos del parkour? Descúbrelos aquí

Este deporte, además de ser muy divertido, fortalece el cuerpo, mejora la coordinación, fomenta la disciplina, el respeto y el trabajo en equipo.

Desde eureka seguimos descubriendo deportes que inspiran, mueven y unen a las nuevas generaciones a través del juego, la actividad física y la sana convivencia.

¿Cuál es tu deporte favorito? Cuéntanos a través de redes sociales, donde nos encuentras como @eurekatucanal.
diciembre 9, 2025
¡Los libros llegan hasta tu casa con BibloRed!
Con este servicio puedes solicitar hasta 9 materiales en total: máximo 6 libros y 3 audiovisuales (películas, audiolibros o música) del catálogo disponible en bibliotecas como Virgilio Barco, Manuel Zapata Olivella – El Tintal, Gabriel García Márquez – El Tunal, Carlos E. Restrepo y Julio Mario Santo Domingo.

Para identificar fácilmente los materiales disponibles, solo debes fijarte en el asterisco (*) que aparece junto al nombre de la biblioteca dentro del catálogo en línea.

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¿Cómo funciona el préstamo sin costo y a domicilio de BibloRed ?
1. Afiliación: Debes estar afiliado a BibloRed. La afiliación es gratuita y se puede hacer en línea a través de la página web o en cualquiera de las Bibliotecas Públicas de la Red.
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  - Busca el material que deseas en el Catálogo en Línea de BibloRed.
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3. Límite de Materiales: Puedes pedir hasta 9 materiales, distribuidos así:
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5. Costo: ¡El servicio es totalmente gratuito!
Cómo funciona la devolución a domicilio
1. Solicitud de Recogida: Cuando se acerque la fecha de vencimiento de tu préstamo, puedes solicitar que recojan los materiales a través de la misma página cuando solicites los materiales o por la línea telefónica de BibloRed: (601) 580 3050 .
2. Formulario: Diligencia el Formulario de devolución en la página de BibloRed para programar la recogida.
3. Recogida: Un mensajero recogerá los materiales en tu domicilio y los llevará de vuelta a la biblioteca.
4. Costo: La devolución a domicilio también es gratuita.
Puntos importantes a considerar
- Cobertura: El servicio aplica generalmente solo en la zona urbana de Bogotá
- Renovación: Si no quieres devolver el material y este no está reservado por otro usuario, puedes renovar tu préstamo hasta 3 veces, siempre que tu afiliación esté vigente y no tengas multas.
- Es un servicio ideal para quienes no pueden desplazarse fácilmente a las bibliotecas.
📚Conoce las 4 Bibliotecas Públicas con programación especial para niñas y niños

Con este servicio, BibloRed sigue fomentando la lectura y la cultura desde casa, llevando historias y conocimiento directamente a tu puerta.

Desde eureka, te invitamos a aprovechar estos espacios que hacen de Bogotá una ciudad que lee, imagina y sueña. El hábito de la lectura en familia puede fortalecer en familia y las Bibliotecas ofrecen materiales para todos los gustos, con todos los géneros literarios y cinematográficos para disfrutar con niñas, niños, jóvenes y personas de todas las edades.

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diciembre 4, 2025